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香薰陳式太極拳班

太極養生 和諧人生:陳式太極拳的鍛練原則和練法要求: 意、氣、身、三者密切配合, 以意行氣, 源動腰脊, 節節貫串在推手中以纒繞粘隨為主 “縱放屈伸人莫知, 諸靠纒繞我皆依


香薰陳式太極拳

 

太極養生 和諧人生


陳式太極拳的鍛練原則和練法要求:
意、氣、身、三者密切配合, 以意行氣, 源動腰脊

節節貫串
在推手中以纒繞粘隨為主

 

 

本課程由註冊中醫師 ‘林孝忠’ 師父任教

 

 

“縱放屈伸人莫知, 諸靠纒繞我皆依”
 


 

 
 
 
課程內容:
 
 
在粘貼纒繞過程中, 動用 “掤、 捋、擠、按”等法則
借力制動, 捨己從人, 聽勁懂勁, 發勁制敵
學員通過學習訓練,既可強身健體,卻病延年
 
 
 
 
課程節數:
 
共8節
 
 
 
 
每節時長:
 
1 小時
 
 
 
 
費用:
 
一人 1200.00 (每位)
 
 
 
 
開課時間:
 
 
 
 
 
 

眉型設計化妝

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